Tous les ebooks de la collection "Forme - Gym" - Marabout

14 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Transformation assurée Jean-Baptiste Kapoudjian @Jb_Jumpingggg Attention, tu risques vraiment de te transformer ! Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s’accumulent chaque année ? Jean-Baptiste Kapoudjian, qui a connu une prise de poids importante et qui l’a enrayée avant de mettre au point sa... Editeur : Marabout Parution : 2025-09-03 Collection : Forme - Gym ePub 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter MajorMouvement 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible Major Mouvement Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que... Editeur : Marabout Parution : 2024-08-28 Collection : Forme - Gym ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter 10 minutes par jour pour te transformer Julie Debatty Vous avez envie d’adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d’avoir un regard plus positif sur la vie, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?Vous manquez de temps ou vous n’avez simplementpas les clés pour y arriver ? Alors ce... Editeur : Marabout Parution : 2024-01-10 Collection : Forme - Gym ePub 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Zéro limite à tes rêves Claude Dartois N'ayons pas peur de l'aventure et du dépassement. C'est là que se trouvent les plus grandes opportunités de croissance. Après quatre participations à Koh-Lanta et de nombreuses victoires, le parcours de Claude Dartois est riche d’enseignements pour tous ceux qui ont... Editeur : Marabout Parution : 2023-10-11 Collection : Forme - Gym ePub 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Un corps tonique grâce à l'Hypofitness Estelle Bertrand Vous rêvez d’un ventre plat, d’un corps en bonne santé, d’une silhouette tonique… sans vous infliger des séances de cardio ou de crunches délétères et épuisantes ? Et si vous testiez l’Hypofitness® ?Cette technique globale consiste en un enchaînement de postures sur un... Editeur : Marabout Parution : 2023-05-10 Collection : Forme - Gym ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Maman et sportive Clarisse Agbégnénou , Dr Bernadette De Gasquet Au cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s’adapte et fournit beaucoup d’efforts. Puis, il récupère et se répare lors des suites de couches. Ces enjeux sont décuplés pour les sportives, qu’elles pratiquent à haut niveau ou simplement de manière... Editeur : Marabout Parution : 2023-03-15 Collection : Forme - Gym ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Méconnaissable en 60 jours Charly Aourir Atteins enfin tes objectifs !(sans passer des heures à faire des squats ni te priver de cookies, promis...)Magazines, Instagram, Tiktok : tu cherches depuis des mois LA formule miracle qui te permettra de mincir ? Tu penses avoir tout essayé pour te transformer ? Eh... Editeur : Marabout Parution : 2023-01-04 Collection : Forme - Gym ePub 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Mon programme sport et smile Laurent Maistret Vous rêvez de vous forger un corps tonique et un mental d’aventurier ? Votre rêve va devenir réalité ! Dans ce livre plein d’astuces et de bonne humeur, Laurent Maistret dévoile son programme sportif pour créer et entretenir un corps musclé et en pleine santé. Au fil... Editeur : Marabout Parution : 2022-09-21 Collection : Forme - Gym ePub 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs Major Mouvement Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55... Editeur : Marabout Parution : 2022-08-31 Collection : Forme - Gym ePub 13,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le grand guide du yoga Kiran Vyas Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas fondateur des centres de yoga et ayurvéda Tapovan vous guide... Editeur : Marabout Parution : 2022-02-09 Collection : Forme - Gym ePub 13,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La puissance insoupçonnée du gainage Dr Bernadette De Gasquet , Teddy Riner Le gainage, votre atout santé et performance !Le gainage, ce n’est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C’est même tout le contraire d’une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout, il ne se réduit pas aux... Editeur : Marabout Parution : 2021-04-21 Collection : Forme - Gym ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Programme SuperTrainers Supertrainers Vous souhaitez un corps mince et tonique ? Perdez du poids et du gras !Coach star sur Instagram, Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à sculpter votre corps et à reprendre votre santé en main. La clé de la réussite ? La... Editeur : Marabout Parution : 2021-01-06 Collection : Forme - Gym ePub 10,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Major mouvement : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé Major Mouvement Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major... Editeur : Marabout Parution : 2020-09-23 Collection : Forme - Gym ePub 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Révélez votre glow Claire Andréewitch Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d’un bien-être intérieur !Le glow est l’éclat d’une bonne santé et d’une grande vitalité. Il résulte d’une synergie de pratiques holistiques, où la simplicitéet le retour au naturel sont les maîtres-mots. Se nourrir sainement,... Editeur : Marabout Parution : 2019-11-06 Collection : Forme - Gym ePub 14,99 €

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